●釣りそのものが健康に影響を及ぼすのではなく、仕事を離れ、自分自身に戻って、何かに没頭できることが大切。
＜ストレスのコントロール＞
●遊びやリラックスを生活の中にうまく導入することができれば、ストレスを軽減することができる。
●ストレスは、人間が行動すれば必ず付きまとう現象。
●現在の社会はとかくストレスが多い世の中なので、そのストレスから身を守る上でも、自分自身で意識して対応していくことが、求められている。
●人間は悲しいことに、ストレスが全くなくなっても、体を守る免疫機能が低下してしまう。
●適度なストレスを持ち続けること、つまり、自分自身で意識してコントロールすることが健康へとつながっていく。