SBS RADIO [静岡放送] - こころ 伝えます。 > ラジオ番組 > ほのぼのワイド 中村こずえの smile for You > コーナー紹介(ほのぼのワイド) > こずえの「今夜、何食べたい?!」

あなたからのメッセージ、リクエストをお待ちしています。

POST〒422-8680 SBSラジオ「ほのぼのワイド」係

TEL受け付けていません

FAX054-288-3333(24時間受付)

MAILhonobono@digisbs.com

コーナー

こずえの「今夜、何食べたい?!」

こずえの「今夜、何食べたい?!」 7月 1日(水)放送分

 ≪ナス丼≫ コロコロクリリン さん 作

コーナー一覧

このコーナーのバックナンバー

本日の三ツ星レシピは、コロコロクリリンさん作の“ナス丼”をご紹介!!
お財布にめちゃくちゃ優しい一品です。

<材料>
●ごはん    
●ナス     1人1本
●ゴマ     
●きざみのり 
●三つ葉   
●みょうが  
●しそ     
●タレ…砂糖(大さじ3)・しょうゆ(大さじ3)・みりん(大さじ1) ※あまじょっぱい感じに。


<作り方>

① ナスを1cm角くらいのサイコロ状に切りましょう。

② フライパンに油をひき、ナスを炒めます。
  しばらく炒めたら、タレ(砂糖・しょうゆ・みりん)を加えて煮詰めましょう。

③ ごはんにゴマ・三つ葉を混ぜておきましょう。
  器にごはんを盛り、みょうがときざみのりを乗せて、②のナスを乗せて、
  しそを仕上げに乗せて完成!!
 ※みょうが・しそはお好みで加減してくださいね。

こずえ 作

超簡単の一品♪給料日前の強い見方ですよ~。

 進む
SBS RADIO [静岡放送] - こころ 伝えます。 > ラジオ番組 > ほのぼのワイド 中村こずえの smile for You > コーナー紹介(ほのぼのワイド) > こずえの「今夜、何食べたい?!」