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コーナー

こずえの「今夜、何食べたい?!」

3月  9日(火)放送分 ≪たらこキャロット≫

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今日は、サイドディッシュとして活躍する“たらこキャロット”をご紹介。
ビールのおつまみにもいいです♪


<材料>
●にんじん       お好みで。
●生たらこ(or明太子) 一人3分の1~2分の1くらい 

 

<作り方>

① にんじんを細切りにしましょう。
  (お刺身のツマを作るスライサーがあったら、それを使ってシャカシャカしましょう)

② フライパンに油(サラダ油・オリーブ油・バターでもお好みのもの)をひき、
  まず細切りにんじんを炒めます。

③ 生たらこを皮から搾り出し、にんじんと混ぜて軽く炒めましょう。
  ※強火だとはねるので注意!!
  お皿に盛ったら完成!!

  お好みでブラックペパーを振ってもOKです。
  

こずえ 作

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