“ダイエット”から“人材育成”まで

大塚製薬　統括産業医

海道昌宣さん

2009年3月28日　放送

　海道先生はあの「SOY　JOY」の開発に携わった方です。昨年のSBS健康セミナーで阿藤さん・塩澤香織と海道先生でトークショーを行い大盛況でした。先生のお話に感動した阿藤さんが是非番組に出てほしいとラブコール。ぎりぎり最終回に実現しました。

　話はまず、どうしたら健康的にダイエットできるかという質問から。ポイントは極端にお腹が空いた状態やお腹がいっぱいの状態を避けること。食事と食事の間に100～150Kcalの低GI食品（豆類、果物、乳製品など）の間食をとるのもいいそうですよ。そのためにアノ商品があるわけですね。

　後半は先生の経営コンサルタントとしての一面をご紹介。不景気で会社が心配・・・という方もいらっしゃるかもしれませんが、海道先生によれば「人は得意なことや長所ではつぶれない！」そうです。逆風に直面すると弱みの補強に回りがちですが、強みを活かした戦略で勝負に出た方がいいとのことです。

　さあ体と心のコンディションを整えて4月から快適なスタートを切りましょう！