３月１７日(水）　元気にマイケル踊りましょう♪

ワンツー！スリーフォ～！！！

今日は静岡市駿河区の南部体育で、フィットネス　ＰＭ教室が行なわれている！ということで、参加してきました～

こちらのお教室は、平均年齢なんと５５歳！なんですよ！

みなさん最初は軽いストレッチをして体を動かしていたんですが、こちらの教室で踊っている曲が　な・ん・と！！！

マイケルジャクソンの　スムーズ・クリミナル

インストラクターのゆかさんご指導のもあのマイケルの動きをみなさん軽快に踊っているんです！

ダンスは、マイケルのダンスをちょっとアレンジしてありますが、足の動きや、腰つきなどとってもしなやかです～

お話し伺った方は

とっても元気な　みほ先生！！！

とっても明るいインストラクターのみなさんです！

生徒さんと一緒に　パチリ！！！

みなさんこの教室がとってもとっても楽しいんだそうですよ～♪

ということで、その後のレッスンに参加！しました！

どうです？私の動き？？？

みなさんも４月から楽しく体を動かしてみませんか？

詳しくは　南部体育館まで

電話　０５４－２８５－１１３３です。