きょうは8月30日



※ご利用にはWindows Media Playerが必要です。ダウンロードはこちら












みのりのちからこぶバックナンバー






























らぶらじ日記



2月19日  今日は キャベツ を紹介します!

 

《メモいらず》

アツアツ 巣ごもりキャベツ

 

【 材料 】

(A)

キャベツ・・・適宜

(B)

卵・・・人数分

(C)

醤油・・・適宜

(D)(1人分につき、の分量です)

オリーブオイル・・・大さじ1

にんにくのみじん切り・・・小さじ1

アンチョビー・・・小さじ1

 

【 作り方 】

キャベツはできるだけ細かい千切りにする。

 

卵を1つずつ小皿に割りいれておく。

 

熱湯を沸かし、酢少々を加え、渦を作るように湯をかきまぜる。中心部に静かに②を流しいれ、白身をまとめながら、好みの硬さまで茹でる。ペーパータオルにとり水気をふく。

 

皿に①を小高く盛り付け、中心部をへこませて、③をのせておく。醤油を好みの量かけておく。

 

小鍋にオリーブオイルとにんにくのみじん切りを入れ、弱火でじっくり加熱する。にんにくが狐色になったら、アンチョビーを加え、全体がなじんで白い煙が上がるくらい高温になったら、④の上からジュッといわせながら回しかけて出来上がり!!

 

たまごを崩しながら召し上がれ~★ 


バックナンバー
●(2008年02月26日) 2月26日  御殿場の水かけ菜を紹介します!
●(2008年02月12日) 2月12日  寿太郎みかん を紹介します!
●(2008年02月05日) 2月5日  今日は「乳製品」ですよ!
その他のバックナンバー
● 2008年8月
● 2008年7月
● 2008年6月
● 2008年5月
● 2008年4月
● 2008年3月
● 2008年1月
● 2007年12月
● 2007年11月
● 2007年10月
● 2007年9月
● 2007年8月
● 2007年7月
● 2007年6月
● 2007年5月
● 2007年4月
● 2007年3月