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| 2月19日 今日は キャベツ を紹介します! |
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《メモいらず》
『アツアツ 巣ごもりキャベツ』
【 材料 】
(A)
キャベツ・・・適宜
(B)
卵・・・人数分
(C)
醤油・・・適宜
(D)(1人分につき、の分量です)
オリーブオイル・・・大さじ1
にんにくのみじん切り・・・小さじ1
アンチョビー・・・小さじ1
【 作り方 】
①キャベツはできるだけ細かい千切りにする。
②卵を1つずつ小皿に割りいれておく。
③熱湯を沸かし、酢少々を加え、渦を作るように湯をかきまぜる。中心部に静かに②を流しいれ、白身をまとめながら、好みの硬さまで茹でる。ペーパータオルにとり水気をふく。
④皿に①を小高く盛り付け、中心部をへこませて、③をのせておく。醤油を好みの量かけておく。
⑤小鍋にオリーブオイルとにんにくのみじん切りを入れ、弱火でじっくり加熱する。にんにくが狐色になったら、アンチョビーを加え、全体がなじんで白い煙が上がるくらい高温になったら、④の上からジュッといわせながら回しかけて出来上がり!!
たまごを崩しながら召し上がれ~★ |
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