果皮の色のオレンジ色が濃いものがおいしいとされています。

「デコ」の大きい小さいはそんなに気にしなくていいですよ。

今日の《メモいらず》

『デコポンとバナナのスムージー』

【　材料　】（すべて見た目でだいたい同量で）

デコポン

バナナ

ヨーグルト（甘めの好きな方は飲むヨーグルトでもＯＫ）

【　作り方　】

デコポンとバナナは皮をむき、凍らせておきます。ヨーグルトと一緒にミキサーにかければ出来上がり！！

★花粉症のつらい季節。粘膜を丈夫にするビタミンＡに体内で変わるカロテンと、免疫力を強化するといわれるビタミンＣが豊富なデコポンを、やはり免疫力アップに有効とされるバナナとヨーグルトと合わせました！