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『イタリアン 肉団子(2人分)』 

駿東郡長泉町クレマチスの丘
マンジャ・ペッシェ
黒羽徹シェフ伝授!

イタリアの家庭料理。  
パンの団子といってもいいくらい、パン粉を使い、フワッとした食感が特徴のミートボール。
この春の行楽や新学期のお弁当に是非。スープにもあいますよ~!
「材料(2人分)」

・フランスパン (3~4切)※60g程度
  もしくは、固くなった食パン(8枚切れを1~2枚)
・卵 (1個)
・牛乳 (30cc)

・合い挽き肉 (50g)
・じゃが芋 (小1/4個)※30g程度。茹でて皮をむいておく
・パルメザンチーズ (大さじ1.・1/2)10g程度
・パセリ (適量)
・塩、胡椒 (適量)
(※お好みでレモン汁 適量)
 

「作り方」

(1)ボウルに、牛乳、溶いた卵を加え、混ぜ、そこに、一口大にちぎったパンを入れ、柔らかくなるまでつけておく。 
(2)ある程度パンが柔らかくなったら、ひき肉、茹でたじゃが芋、パルメザンチーズ、パセリ、塩・コショウを加え、こねる。
☆プロポイント「軽くこねてくださいね。ポイントは、パンなどが潰れない程度に。そうするとフワッとした食感の肉団子になりますよ。」
軽くこねたら、冷蔵庫に入れ、30分くらい寝かす。
☆プロポイント「少し寝かすだけで、よく混ぜなくても肉から粘りが出て、全体になじみ、味も落ち着きますよ。」
(3)タネを丸める。
☆「ここでも中は潰さないように軽く丸めるのがコツ!ただ、焼いているときに割れないように、表面だけは、割れ目のないように閉じてあげてね。」
(4)オリーブ油を塗った耐熱皿に肉団子を置き、少し潰して、予熱しておいた200度くらいのオーブンで5~6分程度焼く。
☆「少し潰してあげることで、火のあたる面積が増え、火が通りやすくなります。あくまでも軽く潰してくださいね。」
(5)温まった皿に肉団子を盛り、出来上がり!

 

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