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~「バナナ」を使った料理レシピを紹介~

~バナナのチリソース~

①バナナは、1cmの輪切りにし、レモン汁をふりかけ、豚肉はひと口大に切る。塩、コショウ、片栗粉をつけて多めのサラダ油で焼く。②サラダ油大さじ1で「みじん切り」にしたしょうが、ネギを炒め、豆板醤、ケチャップ、砂糖を加えて煮、チリソースを作る。③ ②に①、パイナップルを加えて煮、火をとめ、卵黄を入れ手早く混ぜる。④器にサニーレタスをしき、③を盛り付ける。(※材料は、下の通りです。)


~バナナのチリソース(材料)~12個分

・バナナ 3本  ・レモン汁 少々  ・豚肉 150g  ・塩 少々  ・こしょう 少々  ・パイナップル 80g  ・片栗粉 少々  ・サラダ油 適量  ・長ネギ 40g  ・しょうが 10g  ・サラダ油(ソース用) 大さじ1  ・豆板醤 ミニさじ2  ・ケチャップ 大さじ2  ・砂糖 小さじ2  ・卵黄 2個


~バナナぎょうざ~

①バナナは、2~3cm幅に切り6等分し、レモン汁をかけておく。②ハムは4等分、プロセスチーズは12等分にする。③餃子の皮にハム・バナナ・チーズをのせて包み、フォークで合わせ目にすじをつける。④フライパンに餃子を並べ、蒸し焼きにする。⑤皿に盛りつける。

~材料~(12個分)

・餃子の皮 12枚  ・バナナ 2分の1本  ・レモン汁 少々  ・ハム 3枚  ・プロセスチーズ 60g

 


~バナナとタピオカのココナッツミルク~

①バナナは4等分し、1cm幅に切り、レモン汁をかけておく②タピオカは茹でて、水洗いしておく③鍋にココナッツミルク、砂糖を加え、温めておく。④器にタピオカを入れ、②を注ぎ、バナナを加える。

~材料(4人分)~

・バナナ 1本  ・レモン汁 小さじ1 ・ココナッツミルク 200g ・砂糖 30g ・タピオカ 大さじ4

 


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